❶チックへの認知行動療法を受けてみようと思った理由を教えてください。
　
音声チックが再燃し困った時、CBITで音声チックが改善出来ることを知り受けてみようと思いました。音声チック以外にもいくつかチック症状があるので、CBITでチックをコントロールすることができれば息子も生活がしやすくなるのではないかと思いました。

❷セッションを受ける前ご不安だったことなど何かございますか？

CBITの内容を理解し実践できるかなと思った事と、息子にセッションを受けてみようと勧めた時にあまり前向きではなかったので毎日練習してくれるかが不安でした。

❸セッションを受ける前のお子様のチックの種類や状態をわかりやすく教えて下さい。

目を動かす、口を横に歪ませるあごチックは毎日常にありました。んっんっという音声チック、手や肩が動く、首を横に振るチックも何日間か続けて出ては消えるを繰り返してい
ました。

❹セッションやホームワークではどの様なことを行いましたか？
　
まず、チックの前駆衝動にどのぐらい気付けているか確認するアウェアネストレーニングから始めました。トレーニングをしてみて、息子自身も衝動に気付けているとわかりました。

次に、毎回のセッションでターゲットにするチックを決め（この時はあごチックと鼻周りが動くチックが出ていました）、それを止める拮抗反応を教えていただきました。次のセッションまで練習し、毎日30分間は親子で向き合ってできているか確認し記録しました。

❺セッションやホームワークを行っている時のお子さんの様子を教えて下さい。
　
チックが出やすいテレビやYouTubeを見ている時にトレーニングをしたので、案外嫌がる事もなくスムーズに出来ていたと思います。

❻主要セッションが終了した現在のチックの状態を教えて下さい。
　
目を動かすチックは少しありますが、セッションで教えていただいたあごチックと鼻の周りが動くチック
は、意識して見ていてもほぼ出ないくらいには落ち着いています。音声チックは、セッション前に出なくなっていたので今回は練習していません。

❼セッションをお受けになられたお子さんの感想がもしあれば教えて下さい。

「最初は出来るか心配だったけど、
やっていくうちにだんだん慣れてきてチックが止められるようにな
って良かった。本当に止められるんだと思った。」と話していました。

❽チックへの認知行動療法に対するお母様の感想を教えて下さい。

効果があったので、CBITを受けて良かったと思います。最初セッションを受けてお話を伺った時、親子共に根気がいるなという印象を受け、息子も出来るか心配していました。

しかし、谷さんが一つずつ丁寧に教えて下さり、ホームワークで毎日練習していくうち、1日のチックの回数が減っていき効果を実感することができました。

息子も出来ると自信がついたようで、出そうになる時は止めてるよと話してくれました。セッションでは、その時出ていなかった音声チックや肩のチックなどが出たときの対処法も教えて下さり安心しました。ありがとうございました。


❾チックには様々な治療法がありますが、チックへの認知行動療法はどの様な方にお勧めできますか？
　
チックで悩み困っている方、そのご家族や周りの方々、CBITが受けられる施設や病院がまだ少ないので医療従事者の方々。

❿最後にチック・トゥレット症でお悩みのお母様は大変多くいらっしゃます、その様な方にお伝え出来る事や、アンケートにない内容でお伝えしたい事がもしありましたらご記載をお願い致します。
　
チックが出始め、特に音声チックが始まった時に学校も休まなければならず、すごく悩みました。調べてみても確かな治療法はなく対処法しかないこと、周りに同じ悩みを持つ方がいないこと、薬物治療や栄養療法をしてもチックが出ては消えるの繰り返しで治るのだろうかと悲観的になりました。

そんな中、当事者会のブログでチックで困っている人がたくさんいることを知り、CBITでチックが改善できるとも知り、これだ！と思い少し希望が持てました。受けてみて息子には効果があり、CBITで治ったわけではありませんが、根気よく続ければチックをコントロールし最小限にまで抑えて生活していけるので、これからまたチックが出ても自分で対処出来ると思うととても心強く思います。同じく受けるか悩んでいらっしゃる方がいれば治療法の１つとして
お勧めしたいです。